臨時休業のお知らせ

本日、9月21日(水)は台風の影響のため、臨時休業させていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いします。

アクアボクササイズ

 無料体験講座

アクアボクササイズ!!

女性に大人気!!水中での脂肪燃焼効果の高い運動です。
日頃のストレス発散に参加してみませんか?


日時     9月22日(木) 10:30〜11:00

参加料    無料 (施設利用料は別途必要)

定員     20名

担当    後藤田 直樹 (いしいドームインストラクター)


どなたでもご参加いただけます!
受付は当日フロントへお申し込み下さい

お外DEヨガ!

 お外DEヨガ

開催日時   9月25日(日) 13:30〜14:30

内容      屋外(芝生広場)でのヨガ教室  
            ※雨天時はスタジオ内で行います

担当講師   福田 七穂子 先生

参加料金   300円
 
準備物     飲み物・バスタオル等

料金もとってもリーズナブルなのでおススメです

秋晴れの青空の下で気持ちよく身体を動かしましょう

お申し込みはフロントまで!
どなたでも参加できます





new staff 紹介!!

NEWコーチ紹介

9月から新しいスタッフがいしいドームに仲間入りしました

川原コーチ

OK田宮から異動してきました。
主に一般プール講座・こどもプール講座を担当します


後藤田コーチ

OK山城から異動してきました。
主に、一般プール・スタジオ講座、子供スタジオ講座を担当いたします。

みなさまよろしくお願い致します




ヘルスアップin牟岐2011

 今年もこの季節がやってきました!!

ヘルスアップin牟岐2011

日時  平成23年10月10日(月曜日) 体育の日

場所
  徳島県立牟岐少年自然の家

参加費 おとな(中学生以上) 2,000円
       こども(小学生以下) 1,000円

内容 オープニングは徳島大学実践開放センターの田中俊夫
     教授による阿波踊り体操・ウォーキング講座を開催
 
     健康ウォーク 6km
     Fun Run  16km (ともに10時スタート)

    ウォーキング・ファンラン終了後は参加者全員に
    地元食材を使った軽食をご用意しています。
   
    ◎地元特産品販売・露店出店
  
    ◎タオルストレッチ運動・お腹、ふともも引き締め運動
    ◎カラダ測定コーナー

    ◎ニュースポーツ体験コーナーなどなど内容
      盛りだくさんです!!
   

 送迎バスもあります!早めにご予約下さい!!

 申し込みは10月2日(日)までです。
 皆様お誘い合わせの上、是非ご参加ください





写真は2009年・2010年の様子です。

臨時休館のお知らせ

 本日9月3日(土)は、台風のため終日臨時休館とさせていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願いいたします。

臨時休館のお知らせ

 本日9月2日(金)は、台風接近のため午後3時にて閉館させていただきます。

本日開催予定の子どもプール・スタジオ講座は9月30日に延期になります。

ご迷惑をおかけいたしますが、よろしくお願い致します。

契約ロッカー

9月1日より、新しく個人の契約ロッカーの申込を開始致します

大  1か月1000円 ・ 6か月5000円
小  1か月500円  ・ 6か月2500円

ご希望の方はプール館フロントまでお申し出
ください


八十八ヶ所霊場ラリー

 四国八十八ケ所霊場ラリー



プールやジムでトレーニングをしてレクリエーション感覚で、仮想四国八十八ヶ所巡りにチャレンジしましょう



★ラリーの進め方★ 

・有酸素運動(各10分)
  (エアロバイク、クロストレーナー)
・トレッドミル(1km)
・プール 3往復
・無料講座 1レッスン
↑   ↑   ↑   ↑   ↑

上記の項目を1回達成するたびに1マス進みます

◎徳島県 高知県 香川県 愛媛県 各1枚プリントをお渡しします。

4枚全部クリアされた方には、いしいドームから素敵な景品を差し上げます


このイベントは、お客様に合わせていつでも開始していただけます。
気になった方はトレーニング館のスタッフまでお声かけください

ウォーキング講習会・足型測定会

 8月9日(火)ミズノ担当者によるウォーキング講習会と、足型測定会が行われました

今回は27名の方が参加してくださいました







専用の足型を計測する機械で一人一人測定しました

みなさんご自分の足型を詳しく測るは初めてなので、興味津々でした
足型によって、ウォーキングの仕方も変わってくるようです

ご自分の日頃のウォーキングを見直す良い機会になったようですね


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