手洗い・うがい方法

 皆さん、おはようございます
最近また急に寒くなりましたね
風邪をひきやすい時期なので気をつけてください

そこで今日は、風邪を防ぐための手洗い・うがい方法をご紹介いたします

手洗い方法

手は外で色々な物に触れていて、想像以上に細菌に汚染されています手洗いの方法の図












手をしっかり洗う事で非常に効果的な感染症の予防につ
ながります






ー蠅鮨紊杷┐蕕靴得亳瓦鯔⇔てていきます

⊆蠅旅叩⊆蠅諒燭ら、親指、指の付け根、指と指の間を丁寧に洗っていきます

D泙侶箚屬鮹躇佞靴討靴辰り洗い、10秒〜15秒間もみ洗いをしていきます

最後に清潔なタオルで手を拭いて水気をしっかりとりましょう



うがい方法



うがいの方法の図
のども手と同じように外の空気に直接さらされる部分です
のどは細菌等を体の中に進入させない働きをもっていることから驚くほどの細菌等が付着しています。細菌等を取り除くためには、適切な方法によるうがいが必要です








,Δいがしやすい量(約20ミリリットル)の水、またはうがい薬を希釈したものやお茶(お茶には殺菌作用があるので意外と効果的です。)などをコップにとります

∋弔辰真べ物などを取り除く目的で、口に含んで強くうがいします

上を向いて、のどの奥まで液が回るように15秒程度うがいします

て瑛佑15秒程度のうがいを何回か繰り返します


手洗い・うがいをしっかりすることで細菌を減らせます
しっかりと心掛けていきましょうね

第2回子供泳力認定会のお知らせ

 第2回ジュニア泳力認定会のお知らせ

記念すべき第1回の泳力認定の申請をしていただいた皆様ありがとうございました
第2回の泳力認定会のお知らせです

期間  平成23年2月27日(日)


場所  いしいドーム


時間  13:00〜15:00


持ち物 水着・タオル・帽子・ゴーグル


※今日からスクールにて申込用紙を配布しています
泳力認定会は申請希望者のみの参加となります

そこのあなた一度泳力認定会に挑戦していませんか??
認定員が丁寧に見てくれてその場で合否発表となります

水泳名人を目指しませんか??
たくさんのご参加お待ちしています

2月からフロントにて受付開始

短期教室1日目

 今日から冬休み短期教室スタートしました

そしてなんと初雪です
朝からすごく寒かったのにみんな頑張って来てくれていました
明日も頑張っていこうね




短期教室3日目は10分間の写真撮影会も行っています
たくさん写真を撮ってもらってね



イルミネーション

 もうすぐクリスマスです
皆さんはどうお過ごしでしょうか??

いしいドームではイルミネーションが輝いています
イルミネーション?


写真で見るよりすごく迫力があって美しいイルミネーションです


イルミネーション

面白いものを発見しました
いしいドーム外にある木や葉っぱなどを飾っていますが…
なんと自動販売機までクリスマスバージョンに

それがまたすごくキレイなんです
どんなにキレイかは来てからのお楽しみです

感動しますよ
是非一度いしいドームにお立ち寄りください

冬休み短期教室のお知らせ

 2010年 冬休み短期教室のお知らせ



今年もやってきました
いしいドームでは水泳教室体操教室を開催しています



水泳教室

期間  12月25日(土)〜12月28日(火)の4日間

時間  午前9時15分〜10時15分

対象  3歳〜小学6年生

定員  60名

会費  4,000円

準備物
※水着・水泳帽子・タオル・ゴーグル
(水着・水泳帽子の指定はありません)



体操教室

期間  12月25日(土)〜12月28日(火)の4日間

時間  午前9時15分〜10時15分

対象  4歳〜8歳

定員  20名

会費  4,000円

準備物
※上靴・汗ふきタオル・運動できる服装





参加者募集中です
この冬いしいドーム短期教室で元気な体作りと水泳・跳び箱・マットをマスターして友達に
自慢しよう


ご不明な点・ご予約はいしいドームにお問い合わせ下さい
                          088−675-2211





年末年始営業のお知らせ

年末年始営業のお知らせ


12月28日(火)              10:00〜19:00までの営業 
                               ※最終受付18:30

12月29日(水)〜1月3日(月)            お盆休み
  









1月4日(火)〜通常営業です
よろしくお願いします


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