春休み子ども短期教室 クラス状況

春休み短期子ども水泳体操教室 2019

春休み、新しいことにチャレンジしてみよう😊

3月1日(金)か受付開始しています!!

現在のクラス状況…

 

《プール》

第1期 3月26日(火)〜29日(金) 残りわずか

第2期 4月 2日(火)〜 5日(金) 余裕あり!!

 

《体 操》 

第1期 3月26日(火)〜29日(金) 残りわずか

第2期 4月 2日(火)〜 5日(金) 余裕あり!!

 

参加希望の方はお早目にお申込みください(^^♪

 

 


スイーツ男子・女子全員集合!!

2月17日(日) 子どもイベント

『3時だよ!スイーツ男子・女子全員集合』

甘くてほっぺがおちそうな大きな『いちご』🍓

甘くてかわいい『たぬきケーキ』…考えるだけで幸せ〜

今日は甘いスイーツにおぼれちゃお

 

行ってきました🍓😊🍓

まずは、『フルーツガーデン山形』さんにいちご狩り🍓

 

どれも大きくて美味しそうないちごがイッパイです🍓

みんなイッパイ食べてるね😋

 

 

甘いいちごを食べた後は、おいしいケーキ作り🍰

『ハレルヤ』さんに工場見学・ケーキ作りです😊

 

 

美味しくなーれ美味しくなーれ

 

 

自分達でつくるケーキはアップだよね🍰😋

 

 

チョコでたぬきのコーティングも上手にできたね☆★

 

 

最後に顔を書いて完成です😊

 

 

みんなそれぞ表情が違って可愛く完成🍰

楽しかったね(^O^)/

また、行こうね


春休み短期水泳・体操教室

OKいしいパーク  四銀いしいドーム

春休み短期水泳・体操教室

『新学年に向け新しいことにチャレンジしよう!!』

期間(水泳・体操)各4日間

☆第1期 3月26日(火)〜3月29日(金)

★第2期 4月 2日(火)〜4月 5日(金)

 

開催時間 午前9時00分〜10時00分(60分)

 

参加料金 4,110円(税込)

 

募集人数 水泳:各70名(3歳〜中学生)

     体操:各30名(4歳〜小学6年生)

 

3月1日(金) AM11時〜受付開始!!

先着順ですので、お早めにお申込みください。


石井町少年団駅伝大会

2月10日(日)《36回石井町少年団駅伝大会》が開催されました(^_-)-☆

〜女子の部〜

いしいドーム陸上教室・いしい陸上教室A

なんと優勝しました!!!!

 

 

陸上教室での日々の練習をこの駅伝大会で発揮していました

たくさんの子供たちが一生懸命に走っている姿は本当に素敵でした😊

 

 

いしいドーム陸上教室では随時受付しています

入会費・年会費はありません

小学1年生〜小学6年生

水曜日 17:20〜18:20

土曜日 10:30〜11:30

 

記録向上の楽しさを目標に走り基本を身につけよう(^◇^)


お知らせ

2月23日(土) 大会準備のためプール館のご利用は21時までとさせていただきます。

 

2月24日(日) 徳島県マスターズ春季水泳競技大会・県A・AA級水泳大会開催の為、プール館は終日プールはご利用出来ません。

 

※23日(土)21時以降、24日(日)はサウナのご利用時間はご利用できません。

 【シャワーのみ使用可】

※トレーニング館は両日とも通常通りご利用いただけます。

 

2月24日(日)『県マスターズ、県A・AA級協議大会』開催

       ♦開催時間 7:30〜19:30(予定)

 

※いしいドームご利用の方、第2駐車場(トレーニング館側)及び石井町社会福祉協議会駐車場をご利用ください。

第1駐車場は、プール大会参加者駐車場となります。

 


スイーツ男子・女子全員集合!!追加受付〜☆

《ご好評につき追加受付開始》

3時だよ!!スイーツ男子・女子全員集合(^_-)-☆

甘くてほっぺがおちそうな大きな『いちご』

甘くてかわいい『たぬきケーキ』…考えるだけで幸せ〜

今日は甘いスイーツにおぼれちゃお♡♡♡

 

🍓日  時  平成31年2月17日(日)

 

🍓場  所  フルーツガーデン山形(いちご狩り)鳴門市

       ハレルヤ(ケーキ作り・工場見学)松茂町

 

🍓募集人数  40名(いしいドーム生・小学1年生以上〜)

       ※先着順

 

🍓参 加 費  3,500円  ※2/10よりキャンセル料発生いたします。

 

🍓受 付 日  平成31年2月3日(日) 10:00〜 フロントにて

 

お早目にお申込みください😊🍓


2/10 お知らせ

2月10日(日) 『石井町スポーツ少年団駅伝大会』開催

※いしいドームご利用の方は第2駐車場(トレーニング館側)及び石井町社会福祉協議会駐車場をご利用ください。

第1駐車場は、駅伝大会参加者駐車場となります。

 公園内及び外周道路を使用し辞しするので横断等は係員の指示に従いお願いします。

 


節分の日

節分の日と言えば豆まき👹

豆まきの由来は、昔は季節の変わり目に邪気が入りやすいといわれていて、邪気をはらって福を呼ぶという意味ああるそうです。

いしいドームにも、こわ〜い鬼がきました👹

 

 

みんな鬼にめがけて豆ならぬボールを投げたよ('ω')ノ

鬼に向かって一生懸命に投げているね☆

 

 

頑張って鬼さんを倒そう!!

さぁみんなで力を合わせよう(^_-)-☆

 

 

怖い鬼もみんなの力を合わせて倒せてね😊


キッザニア甲子園へ行こう!!

☆キッザニア甲子園へ行こう☆

 

😊日  時 平成31年3月10日(日)

 

😊場  所 キッザニア甲子園

 

😊募集人数 40名 

      ※先着順 募集人数に達し次第締切とさせていただきます。

 

😊参 加 料  小学生  10,800円

 

😊受  付 2月10日(日) 10時〜

 

お早めにお申込み下さい☆


足のむくみ解消法

足のむくみ解消法👣

 

むくみは特に心臓から遠く、重力の影響を受けやすい足に出やすいのが特徴です👣

 

1⃣体育すわりの体制になり、足首から両手でぎゅっとつかんで、ひざ下リンパのところまで絞るように上へマッサージします👣

 

2⃣この時クリームやマッサージオイルなどで滑りをよくするといいでしょう

 

3⃣ふくらはぎの脂肪分をぎゅっと絞るようにするのがポイントです

 少し痛気持ちいいくらいの力加減で行います

 

4⃣足首、ふくらはぎときたら最後にひざしたリンパをプッシュして、老廃物を流すようにします20回くらいしたら反対も同じように行います

 

その後はひざ上からふとももの部分も同じようにマッサージしましょう😊

脚の付け根にもリンパ節があるのでそこへ向かって流すイメージを持ってします

こちらは10回くらいでも大丈夫です😊両足行いましょう👣

毎日寝る前やテレビを見ている時間でも簡単にできるのでその日のうちに解消してしまうのがポイントです😊

 



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