冬場のプールで健康づくり

寒い日が続きますが、皆様の体調はいかがでしょうかDocomo108

 

毎年、この時期(冬場)になるとプール利用を敬遠され

がちになりますゆう★

理由は『寒いから』『体調を崩しやすい』・・・など泣き

 

しかし!!!

この時期だからこそ”いしいドームのプール”で泳ぐの

が一番水泳

 

冬場は、とにかく乾燥する季節です。

風邪や喘息の原因はウイルスが空気中に散らばり人の喉

につく機会を伺っています。

乾燥するとウイルスが増えるだけでなく、気道粘膜の中

の異物を排除する働きが弱くなり、ウイルスがつきやす

くなります_| ̄|○

 

プールの中は湿度が高く、喉や鼻にはとてもよい環境です。

 

また、水泳は全身を使う運動ですので体力がつき、さらに

風邪をひきにくくしますき

 

この冬場にしっかりと体力をつけ『寒さ・風邪』に負けない

健康づくり行いましょう矢印上

 


有料講座

ハート有料講座ハート

1月25日(木)〜有料講座の受付開始いたしますき

お早目にお申込みくださいヤッタvハート

 


お知らせ

1月28日(日) 『石井町スポーツ少年団体駅伝大会』開催

           ♦開催時間 8:00〜12:00(予定)♦

※いしいドームご利用の方は、第2駐車場(トレーニング館側)をご利用ください。

 

第1駐車場は、駅伝大会参加者駐車場となります。

 公園内及び外周道路を使用し実施するので横断等は係りの指示に従いお願いします。

 


お知らせ

1月23日(火)より、低温サウナ工事に伴い利用を中止と

させていただきます。

 

尚、高温サウナは通常通りご利用いただけます。

 

早急な修理を予定しておりますが、ご迷惑をお掛けしますが、

ご協力をお願い致します。


インフルエンザ対策

近隣の幼稚園、小学校でもインフルエンザが

大流行していますゆう★

皆さんの体調は大丈夫ですか?

 

いしいドームのスクール生においてもレッスン欠席

の連絡が多くなってきました!!!

 

今回はインフルエンザ予防方法を少しお伝えします。

 

”外から帰ってきたときは

  必ず手洗い・うがいをしましょう”

 

ウイルスは石鹸に弱いため

石鹸でしっかりと手洗いすることで

予防することができます電球

 

”十分な睡眠とバランスのよい食事

  を心掛けましょう”

 

体の免疫が弱っていると感染しやすくなります。

しっかりと休養を取り、バランスのとれた食事を

することで体の抵抗力を高めることができます。

 

規則正しい食生活を心掛け

”インフルエンザ”に負けないように、

いしいドームでしっかりと体を鍛えて予防して

いきましょうびっくり

 

 

 


本日の営業

おはようございます。

 

いしいドーム周辺も積雪となっておりますが、本日も通常通り営業致します。

 

営業時間等変更になる場合は、ブログ等にてご案内しますのでご確認ください。

 

ご来館の際は気を付けてお越しください。


新年のごあいさつ

〜謹賀新年〜

明けましておめでとうございます(^-^)


今年もスタッフ一同良きサービスができますよう心掛けていきたいと思っています。


今年もどうぞよろしくお願い申し上げます☆


皆様のご健康をお祈り致しております(*^^*)


年末年始のご案内

いしいドーム

年末年始のご案内

 

12月26日(火) 時間変更10:30〜22:00

   27日(水) 時間変更10:30〜22:00

   28日(木) 短縮営業10:30〜17:00

   29日(金)

     ↓   年末年始のため お休みです。

 1月 3日(水)

    4日(木) 通常営業10:00〜22:00

 

※12/26(火)〜28日(木) 一般講座(有料・無料)子ども講座はお休みとなります。

 


クリスマスパーティ〜2017〜

12月10日(日) 阿波観光ホテルにて『クリスマスクリスマスパーティクリスマス』が行われましたハートニコ

 

楽しい人形劇を見たり、美味しいホテルでの食事時々ウインクペコちゃん

プレゼント交換もしましたうさこ

 

いしいドームからも、たくさんの子ども達が参加してくれましたハート

 

 

 

ポップコーンやわたあめキラキラ

みんなたくさん食べているねびっくり

 

 

おいしい料理やクリスマスケーキがたくさんハート

どれを食べようか迷っちゃうねキティ

 

 

お腹いっぱい食べたかなハート

 

 

楽しい劇や食事の後は、お楽しみのプレゼント交換です花

何が入ってるか楽しみだねDocomo71

 

 

最後に、サンタさんとキャンドルサービスですheart

いしいドームからもお友達が参加してくれましたちゅんハート

 

 

楽しいクリスマスパーティクリスマスになったねnull

参加してくれた、お友達ありがとうございました拍手


持久水泳認定会 2017

TOKUSHIMA

持久水泳認定会 2017

 

2017年11月23日(木) 勤労感謝の日

 

いしいドームで開催されましたkyuハート

 

◎7分間持久水泳

◎10分間持久水泳

◎20分間持久水泳

◎30分間持久水泳

 

140名の方に参加していただきましたきてい

参加していただいた皆さんありがとうございました♪

 



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