コーチと行く秋満喫ツアー!!

★コーチと行く秋満喫ツアー★

〜あなたの頬が紅く染まって見えるのはモミジのせい??

     それとも…ワタシのせいですか??〜

 

日   時 平成30年11月5日(月)

 

場所・内容 大歩危遊覧船・新祖谷温泉ホテルかずら橋・祖谷のかずら橋

 

募 集 人 数 20名 ※先着順 但し、募集人数に達し次第締切とさせていただきます。

          20名以降はキャンセル待ちにて受付となります。


参 加 料 大人 7,560円(税込)  

      ※昼食代、温泉代、各利用料、諸経費込

      ※10/28よりキャンセル料が発生いたします。

 

受   付 申込み用紙に参加費を添えてフロントにて受付いたします。

 

先着順となっていますので、お早目にお申込みください(^^♪

 


お知らせ

《プール館ご利用のお知らせ》

★10月27日(土) 

 大会準備のためプール館のご利用は21時までとさせていただきます。

 

★10月28日(日)

 四国マスターズ水泳大会開催(AM9時〜)

 プール館は終日ご利用できません。

 

※27日(土) 21時以降、28日(日)はサウナはご利用できまん。

 【シャワーのみ使用可】

 

※トレーニング館は両日とも通常通りご利用いただけます。

 


有料講座

有料講座の受付開始

10月16日(火)〜

 

たくさんのお申込みお待ちしています☆


10月8日(月)スポーツフェスタ

いしいドーム スポーツフェスタ

10月8日(月) 体育の日

 

〜特別営業〜

 

★インボディ無料測定会も大好評でした(^_-)-☆

測定内容は体重・体脂肪だけではなく筋肉量・脂肪量など自分の体を知り、筋力アップや健康増進につながります。

インボディ測定をし自分に合ったトレーニングを見つけていただきました。

 

★モトタイル体験会も、たくさんの方に体験していただき能力の向上やバランス能力をゲーム感覚で楽しんでいただきました。

 

 

★講座体験プログラムも、たくさんの方に参加していただきました。

 初めていしいドームをご利用いただいた方もたくさんおり、施設の案内や利用方法などたくさんのの方にいしいドームを知っていただく機会になりました。

 

ご参加していただきありがとうございました(^_-)-☆

 

 


10/8 スポーツフェスタ 2018

★OKいしいパーク 四銀いしいドーム★

★スポーツフェスタ 2018★

10月8日(月) 体育の日・特別営業日

 

あと1日!!!

スポーツの秋!いしいドームで体を動かせましょう。

※インボディ測定(無料)・モトタイル体験会など、体育の日ならではの

 イベントも実施しています。

 

営業時間:午前10時〜午後17時(受付終了16時30分)

 

《トレーニング館・町民ホール》

インボディ測定・モトタイル体験会(無料)

 

講座体験プログラム

   

  ★プール★  ※講座参加費:無料(施設利用料は必要)

 ★アクアトレーニング 

  10:30〜11:00

 

 ★キック練習1

  11:30〜12:00

 

 ★アクアフィンベル&ボール

  13:00〜13:30

 

 ★はじめてのプール

  14:00〜14:30

 

 

 ★スタジオ★  ※1レッスン500円

 

 《ヨガ・ピラティス・太極拳の融合》

 ★ボディバランス   残りわずか

  12:00〜12:30(無料) 

   

 《世界一のシェイプアップへの近道》

 ★ボディパンプ    キャンセル待ち

  13:00〜13:45

 

 《誰でも笑顔になれるダンスエクササイズ》

 ★シバム★      残りわずか

  14:00〜14:45

 

 《体脂肪完全燃焼の格闘技プログラム》

 ★ボディコンバット★ 残りわずか

  15:00〜15:45 


先着順となっていますので、参加希望の方はお早目にお申込みください!!

 

※プール館・トレーニング館は通常通りご利用いただけます。

 


☆図書スぺース☆

☆図書スペース☆

 

 

いしいドームに図書スペースが開設されてから、たくさんの方にご利用いただいています☆

小さいお子様に保護者の方が読み聞かせをしていたり、子ども達が一生懸命に指でなぞりながら絵本を読んでいたりと図書スペースには、いつもたくさんの笑顔が溢れています。

 

 

絵本だけではなく、小説や参考書などいろんなジャンルも置いているため、子どもだけでなく大人の方にも楽しんでいただける図書スペースとなっています。

図書スペースに行けば、お気に入りの本が必ず見つかる!!そんな場所を目指し、私たちスタッフもご利用いただける皆さまの笑顔が溢れる、そんな空間づくりができるように頑張ります。

今後は、「絵本読み聞かせ会」なども実施予定しています☆

 

※ご自宅で読まなくなった、子ども向けの絵本などがございましたら図書コーナーへの寄贈をよろしくお願い致します。

 


10月28日(日)四国SCマスターズ大会

《お知らせ》

10月28日(日)

四国SCマスターズ大会開催のため、終日プール館はご使用できません。

※トレーニング館は平常通りご利用いただけます。


コアトレチェア導入

〜体の幹となる9つの筋肉トレーニングがこれ1台〜

★コアトレチェア導入★

◎コアトレとは、体幹(コア)トレーニングの事を言います。

体幹の筋肉には、からだの表層にある筋肉(アウターマッスル)と、深層にある筋肉(インナーマッスル)があります。

コアトレチェアでは、これらの筋肉にバランスよく刺激を与え、体幹を鍛えることができます。

 

 

◎腹筋を鍛えて引き締める

◎背筋を鍛える

◎下腹を鍛える

◎骨盤矯正と内ももを鍛える

 

 

是非、いしいドームに来てコアトレチェアを体験してください(*^^)v


★子ども水泳教室 特別練習会★

子ども水泳教室

特別練習会〜

 

  日  程      練習科目         対象練習級  

 

10月 7日(日) ビート版キック・面かぶりキック 15・14級

   14日(日) 背泳ぎ             13・12・10級

   21日(日) クロール            11・9級

11月 4日(日) 平泳ぎ             8級

   11日(日) バタフライ           7級

12月 2日(日) ターン             6〜1級

 

開催時間 13:00〜14:00 1時間  

 

対 象 者  いしいドームスクール生

 

参 加 費 500円

 

定  員 10名

 

申込み方法 申込書に参加費を添えて、受付にて申込みをして下さい。

      開催日、1週間前より受付開始となります。

      ※定員になり次第、締め切りとさせて頂きます。

 

コーチと一緒に特訓★レベルアップを目指そう(*^^*) 


桜(*'▽')

いしいドームに季節外れの春がきました(=゚ω゚)ノ

桜が咲きました☆

 

 

秋に咲く桜🌸

秋に見る桜も良いものですね(*^^*)

 

 

是非、いしいドームに見に来てくださいね🌸



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