ノルディックウォーキング

ノルディックウォーキングを1月31日(火)に開催しました。 

ノルディックとは
2本のポールを使い、歩行運動を補助し運動効果を高くするフィットネスエクササイズの一種です



1部11:00〜12:00
2部13:30〜14:30


講師は全日本ノルディック・ウォーキング連盟ウォーキングライフマスターの松浦伸行さん
です


1部・2部合計で44名のたくさんの参加がありました。


まず!ポールの使い方の説明です



皆さん真剣ですね〜



次は、外に出ます
外は寒いので念入りにストレッチです


それではいよいよ歩いて行きます。

皆さん楽しそうですね〜
これで運動不足解消まちがいなし
第2弾も考えていますご参加お待ちしています

インソール販売会

 

インソール販売会

平成24年2月15日(水)16日(木)



インソールとは、靴の中敷のことです

インソールを、自分に合わせて作る事で、骨格のバランスを良くする等の
様々な効果が得られます。

オーダーメイドインソールは足と靴の密着度を高め、靴の中で無駄に前後に
ずれないようにするものです

又、膝や腰への負担を軽減し、バランスを良くするものです。


販売会では、
一人10分〜15分程度で、足型測定やカウンセリングを行います

オーダーメイドインソール販売や外反母趾の方用の靴下などの
販売も致しますのでお気軽にお越しください



足型測定の様子


外反母趾の方用の靴下



ご希望の方はご予約が必要になりますので、
プール館フロントにてお申し込み下さい。





ノルディックウォーキング講習会

 いしいドーム 1月イベント

ノルディックウォーキング講習会

ノルディックウォーキングとは・・・・?
本のポール(ストック)を使って歩行運動を補助し、運動効果を増強するエクササイズの一種です。
一般的な歩行運動を異なり、上半身の筋肉も積極的に使われ、首・肩・腕の血行も促進され鍛えることができ、メタボリック対策に有効である。

                  
   
開催日時    平成24年1月31日(火)
          1部 11:00〜12:00  2部 13:30〜14:30

場所       スタジオ内及び飯尾川公園周回道路

募集人数    1部  20名 (先着順)
          2部  20名 (先着順)

          計40名

参加費     
無料

申込方法    申込書に必要事項を記入し、プール館フロントまで提出してください。

その他     講習会終了後、各種スポーツ用品の販売を予定しています。
         通常価格より割安で購入できます。


みなさんのご参加お待ちしております




ウォームスーツ試着会

ただいまいしいドームでは、1月4日(水)〜1月12日(木)までの期間、
ウォームスーツ試着会を開催致しております。

定価の30%オフで販売致しております

ウォームスーツの良いところとは・・・

プールは冷えるという方に・・・・水の中でも温かい! +2℃

泳げるようになりたい方に・・・・カラダが浮きやすい!

耐久性が気になる方に・・・・耐久性抜群の生地!

スタイルを良く見せたい方に・・・・美しくスマートに見せます!



期間中はいしいドームプールサイドに試着用をご用意しております




是非この機会に一度ご試着下さいね




あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます

いしいドームは1月4日(水)〜通常営業させていただいております。
本年もどうぞよろしくお願い致します


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