コアトレチェア導入

〜体の幹となる9つの筋肉トレーニングがこれ1台〜

★コアトレチェア導入★

◎コアトレとは、体幹(コア)トレーニングの事を言います。

体幹の筋肉には、からだの表層にある筋肉(アウターマッスル)と、深層にある筋肉(インナーマッスル)があります。

コアトレチェアでは、これらの筋肉にバランスよく刺激を与え、体幹を鍛えることができます。

 

 

◎腹筋を鍛えて引き締める

◎背筋を鍛える

◎下腹を鍛える

◎骨盤矯正と内ももを鍛える

 

 

是非、いしいドームに来てコアトレチェアを体験してください(*^^)v


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  • 2018.10.21 Sunday
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