プール無料講座

本日の徳島県の気温は、なんと27℃ですι(´Д`υ)アツィー

外で歩くのも、暑くなってきましたね|д゚)

ということで…

暑い夏をドームで涼もう!!

プールが気持ちいい季節がきました🏊!(^^)!

 

いしいドームでは、プール初心者の方でも安心して参加していただける無料講座が盛りだくさん☆☆

※施設利用料だけでどなたでもご参加いただけます。

 

☆はじめてのプール☆

 水慣れが不十分な方!!泳げないとあきらめていた方!!

 基本的な動作からゆっくりと練習していきます🏊

 木曜日 10:30〜11:00 (30分) 各20名

 金曜日 18:50〜19:20 (30分) 各20名

 

☆水中ウォーキング☆

 基本的な水中での歩き方をご指導いたします。

 下半身中心の動きで泳げない人も楽しく運動をすることができます(^^♪

 火曜日 10:30〜11:00 (30分) 各20名

 水曜日 18:50〜19:20 (30分) 各20名

 

☆アクアフィンベル☆

 水中で分ベルとボールを使い運動を行います!!

 水の抵抗を利用するため、泳げない人でも楽しく運動する事ができます😊

 水曜日 10:30〜11:00 (30分) 各20名

 木曜日 18:50〜19:20 (30分) 各20名

 

☆チャレンジスイム☆

 コーチの決めたメニューに合わせ練習をしていきます。

 少人数なので、はじめての方でも楽しく泳ぐことができます!(^^)!

 火曜日 18:50〜19:20 (30分) 各20名

 日曜日 14:30〜15:00 (30分) 各20名

 

当日フロントにて受付をいたします!!

定員になり次第締め切らせていただきます。

先着順となっていますので参加希望の方はお早目にお申込みください(^^)/


みらいフェスタ in いしい

5月19日(日) 『みらいフェスタ in いしい』に、いしいドームのキッズダンス2チームが参加しました(*^^)v

 

キッズクラス

 

 

ヒップホップだけじゃなく、ブレイクも取り入れた難しいダンスを短期間で一生懸命に練習しきました☆

 

 

皆上手に踊れたね(*^▽^*)

 

 

 

ジュニアクラス

 

 

平成のヒットソングで格好よく踊ってくれました☆

 

 

 

みんな笑顔で上手でしたー(*^_^*)♡

 

 

 

最後はジュニアクラスから仲良し2組の登場です☆

 

 

大人気K-POPグループ『ブラックピンク』の曲で踊りました!(^^)!

 

 

一生懸命練習してきた成果がステージの上で発揮されていました♪

 

最後は全員で記念写真📷

 

 

お天気にも恵まれて最高のステージになったね😊♪


お知らせ

《お知らせ》

5/17(金) 

電話回線が故障の為つながらない状態にあります。

只今、復旧作業中です。ご迷惑をお掛け致します。


営業時間変更のご案内

営業時間変更のご案内

5月19日(日)

スタッフ研修の為17時閉館

とさせていただきます。

ご迷惑をお掛けしますが、ご協力お願い

致します。


5/5 レスミルズ新曲発表会

5/5 レスミルズ新曲発表会が開催されました(*^^)v

 

◎ボディパンプ

◎シバム

◎ボディバランス

◎ボディコンバット

 

たくさんの方に参加していただきました😊

 

 

 

 

ボディパンプ45

◎水曜日 20:00〜20:45

◎金曜日 13:30〜14:15

 

シバム45

◎水曜日 13:30〜14:15

◎木曜日 20:00〜20:45

 

ボディバランス

◎火曜日 19:00〜19:45

◎水曜日 21:00〜21:45

◎日曜日 15:00〜15:45

 

ボディコンバット45

◎火曜日 20:00〜20:45

◎木曜日 21:00〜21:45

 

有料講座参加随時しています!(^^)!

是非、いしいドームで夏に向けてシェイプアップをしてみませんか(*^_^*)  

 


お知らせ

5月19日(日) 午前9時〜午後2時

『みらいフェスタ in いしい 』開催

※ドーム利用者の方は、第2駐車場(トレーニング館側)をご利用ください。

※子ども講座開催時は、駐車場の混雑が予想されます。

 満車の場合はご了承下さい。

 

※イベント開催に伴い、午前中のスタジオ一般講座(卓球・バドミントン)は使用できません。


営業時間変更のご案内

営業時間変更のご案内

5月19日(日)

スタッフ研修の為 17時閉館とさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますが、ご協力お願い致します。


5/5 いしいドームフェスタ 空き状況

2019.5.5(日)

いしいドームフェスタ

レスミルズ春の新曲発表会空き状況

 

BODYPUMP 109》 残りわずか

13:00〜13:45

 

SH’BAM 35》 余裕あり

14:00〜14:45

 

BODYBLANCE 84》 余裕あり

15:00〜15:45

 

BODYCOMBAT 79》 余裕あり

16:00〜16:45


 

参加希望の方はお早目にお申込み下さい😊

電話でのご予約も承り中!!


ふうせんかずら

去年のいしいドームの緑のカーテンは『ふうせんかずら』でした☆

そして、去年に採取された『ふうせんかずら』の種を今年も栽培します!(^^)!

 

『ふうせんかずら』の種は、ハート♡が描いてあるような可愛い種なんです💛

 

 

今年もきれいな緑のカーテンができるかな(*^^)v

 

 

まだ芽がでたばかりです☆

これからどんどん成長するのが楽しみです(*^_^*)

 

 

可愛い実がたくさんできますように😊💛


子ども水泳教室 特別練習会

🏊子ども水泳教室🏊

☆特別練習会☆

               練習種目            対象練習級

日  程  4月28日(日) ビート板キック・面かぶりキック 15・14級

      5月 5日(日) 背泳ぎ             13・12・10級

        12日(日) クロール            11・9級

        19日(日) 平泳ぎ・バタフライ       8・7級

        26日(日) ターン             6〜1級

開催時間  13:00〜14:00 1時間

  

対 象 者   いしいドーム スクール生

 

参 加 費   500円

 

定  員  10名

 

申込み方法 申込書に参加費を添えて、受付にて申込みをして下さい😊

      開催日、1週間前より受付開始となります。

      ※定員になり次第、締切とさせていただきます。   

 



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